Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 50,02g | Hh: 224,22g.
Aamiainen: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырнички . Lounas: Сметанин Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриный Суп. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Брауни, Snickers Snickers White, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Tornado Energy Ice, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|