Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 163,64g | Prot: 224,49g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Индейки Гриль в Апельсиновом Маринаде, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Вкусвилл Индейка, Льняное Масло. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Веско Стейк Мачете. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|