Päiväkirja - pam_2000, 27 heinä 23

BodyTrace
102,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 20,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2023:
2141 kcal Rasva: 106,09g | Prot: 113,67g | Hh: 187,48g.   Aamiainen: Starbucks Plain Bagel, Starbucks White Chocolate Mocha (Venti), Cream Cheese. Lounas: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Stir Fried Vegetables, Benihana Salad with Ginger Dressing, Benihana Hibachi Chicken, Meatless Fried Rice. Päivällinen: KFC Biscuit, Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Publix Chantilly Cake. lisää...
523 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - pam_2000


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.