|
Кд
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 128,79g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Тунец. Päivällinen: Виктория Фарш Говяжий Диетический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|