Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 143,66g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Pão Francês, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Abacaxi, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela. Päivällinen: Pão Francês, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate 55% Caramelo e Flor de Sal, Abacaxi, Cajucá Castanha de Caju Natural, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|