|
|
1065 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 64,73g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lounas: Herbalife Çikolatalı Shake. Päivällinen: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Tavukgöğsü, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. lisää...
|
|
2568 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|