Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 67,31g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix, Nescafe Ricoffy. Lounas: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Mayonnaise, Jams and Preserves, White Bread. Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Beer, White Grapes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|