Päiväkirja - 인어공주를_위하여, 28 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2023:
585 kcal Rasva: 18,82g | Prot: 20,30g | Hh: 82,04g.   Aamiainen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 베이글, 알라 크림치즈 포션, 라티브 샐러드 쥬스, 제스프리 썬골드키위, 삶은 계란. lisää...

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Kommentit 
베모닝♡찌.찌.뽕.😆 오늘은 그대로가 아닌 예쁜 칼질로 플레이팅 완성~👍 즐거운 금욜 보내세요~ 저요, 그냥 막 들떠있어요~😙🎶 
27 heinä 23 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
@밥반선생님 ㅎㅎㅎ 쌤의 찌찌뽕을 위해 남겨두었습니다 저도 휴가를 앞둔 설렘을 칼질로… ㅋㅋㅋ 달걀 망😂😂😂 내일부터 휴진이라 겁나 바쁘네요 빨리 퇴근 좀…😆 
28 heinä 23 jäseneltä: 인어공주를_위하여
매일 피곤에 찌들어 정신없이 살다보면 찾아오는 주말.. 이번 한 주 고생 많으셨구 힐링되는 주말 보내세요~ 벌써 곧 8월이네요😂 앞으로 더 더워질 거 생각하면 도망치고 싶어요 
29 heinä 23 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
다이어트 중 베이글은 어떤걸 먹어야 하나요? 
29 heinä 23 jäseneltä: axdvg1002
@냐미 저는 주말부터 휴가중이에요😊 날씨가 너무 덥습니다 지치지 마시고 알찬 2n년의 여름 불태우시길~🤗 
01 elo 23 jäseneltä: 인어공주를_위하여
@axdvg1002 반가워요😊 답변이 늦었습니다 저는 일반식의 양을 조절하는 다이어트를 권장하는 사람이라… 베이글 1/2을 드시는 건 어떠신가요? 시중에 통밀 베이글도 팔던데 그것도 좋을 것 같습니다. 날이 너무 더우니 무리하지 마시고 건강한 다이어트 하시길 바랍니다. 화이팅🙌🏼🙌🏼 
01 elo 23 jäseneltä: 인어공주를_위하여

     
 

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