Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 132,56g | Hh: 255,14g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Шоко Вайт Коконат Баттер Флейкс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Мистраль Рисовые Хлопья. Lounas: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|