Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 83,38g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Lounas: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Iris Penne 100% Mais, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|