Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2010
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 116,61g | Prot: 81,84g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: Coffee with cream and slpenda, Raisin Bran Crunch. Lounas: Cheddar cheese slices, Gorton's Fish sticks. Päivällinen: milk, Omelet. Välipalat/Muut: Bottled water (crystal Gesyer), Splenda peanut butter cookies. lisää...
|
|
3178 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|