Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3012 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 152,71g | Hh: 256,55g.
Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Самокат Сэндвич Ролл с Индейкой Су-Вид. Päivällinen: Astoria Соус Сырный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Farfor Чесночные Гренки, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Пиво, ВкусВилл Пиво Вишневое, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|