Päiväkirja - 08willbegreat, 03 syys 09

INDUCTION BEGINS IN REAL EARNEST TODAY!!!!!

Only proteins and veggies
minimal carbs (under 20, strictly counted)
points under 20
No coffee; switch to green tea (2-3 cups daily)
Exercise: daily running for 30 mins and other exercises in addition

GOTTA CRACK THIS PLATEAU!!!

Today I was 138. something (Chinese food yesterday and today).

NO MORE CHEATING!!! THe goal is to lose 8 pds by the end of the month.

   Kannatus   

Kommentit 
You go, superwoman! You can do it! =) 8 lbs in one month is very reasonable. Let's do it together! ((HUGS)) 
03 syys 09 jäseneltä: JulieC
You can do it! You're journey has been a terrific one so far. Push past that plateau! 
04 syys 09 jäseneltä: jeanvabu
i have no doubt you can do this! stick to it my friend, your doing great and you look fabulous! 
05 syys 09 jäseneltä: vf123
Cheering you on, buddy! I know you can do it! 
05 syys 09 jäseneltä: amryk
Go GET 'EM, Girlfriend! :) 
05 syys 09 jäseneltä: mbhpro

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 08willbegreat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.