INDUCTION BEGINS IN REAL EARNEST TODAY!!!!!
Only proteins and veggies minimal carbs (under 20, strictly counted) points under 20 No coffee; switch to green tea (2-3 cups daily) Exercise: daily running for 30 mins and other exercises in addition
GOTTA CRACK THIS PLATEAU!!!
Today I was 138. something (Chinese food yesterday and today).
NO MORE CHEATING!!! THe goal is to lose 8 pds by the end of the month.
|
Kommentit
You go, superwoman! You can do it! =) 8 lbs in one month is very reasonable. Let's do it together! ((HUGS))
03 syys 09 jäseneltä: JulieC
|
You can do it! You're journey has been a terrific one so far. Push past that plateau!
04 syys 09 jäseneltä: jeanvabu
|
i have no doubt you can do this! stick to it my friend, your doing great and you look fabulous!
05 syys 09 jäseneltä: vf123
|
Cheering you on, buddy! I know you can do it!
05 syys 09 jäseneltä: amryk
|
Go GET 'EM, Girlfriend! :)
05 syys 09 jäseneltä: mbhpro
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 08willbegreat
|