Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 100,61g | Hh: 189,59g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная, Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Яичница, Батон Нарезной, Хлеб Черный. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. Päivällinen: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Милка Молочный Шоколад , Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Морковь, Лента Вишня, Сахар, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Красная Цена Батон, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|