|
Moin 🤷🏻♀️kann nicht immer runter ⬇️ gehen 😇 vielleicht ist mein Körper schon im Winter Modus… kalt genug ist es 🥶 schönen Freitag… das Wochenende naht… ☺️🙋🏻♀️
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 77,01g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Protein Toast Brötchen, Zucchini, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Välipalat/Muut: Aldi Nuss-Mix , Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Choceur Star Rice Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
bestimmt nur Wasser 😉... schönes Wochenende 👍😘und nicht verzagen 👍
28 heinä 23 jäseneltä: De Sarah
|
Hallo Sarah…Danke, klar bleib ich dran… würde mich freuen, wenn es n bisschen wärmer wäre… bin noch nicht fertig mit dem Sommer 🙈😇🤷🏻♀️
28 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
|
moin pummelchen, hab einen schönen freitag, und morgen gehts sicher auf der waage runter und die temperaturen nach oben 🥰 ich muss auch für die KH büßen, obwohl ich weit unterm ETB lag #dranbleiben
28 heinä 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77PummelFee77
|