Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 87,90g | Prot: 74,27g | Hh: 55,29g.
Päivällinen: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Plain Yogurt, Cucumber (Peeled) , Del Monte Avocado, Fried Egg, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Spectrum Chia Seeds, Celery , Ground Beef (Cooked), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|