Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 70,22g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 15%. Päivällinen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Parmalat Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Виноград Кишмиш, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Parmalat Молоко 1,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|