Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 106,05g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Leche Entera, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Lounas: McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Yemina Sopa de Coditos. Päivällinen: La Huerta Mango, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Dasavena Granola Gourmet. Välipalat/Muut: Habits High Performance Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RocioJim11
|