Päiväkirja - }{0тт@бь|ч, 28 heinä 23

Опять взял у сына пиджак и рубашку.
47? - кайфую!
Минус 27кг за 6мес.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2023:
752 kcal Rasva: 14,16g | Prot: 50,58g | Hh: 103,00g.   Aamiainen: Mollis Каша 4 Злака с Черносливом , Творог 5%. Lounas: Рис Вареный, Сибас. Päivällinen: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. lisää...
834 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

595 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (30)
Kommentit 
Как и многие есть свой канал. https://t.me/cherepanov2_0 Кстати, там публикация «Ловушка эмоционального голода» для тех, кто таскает со стола перекусы)) 
28 heinä 23 jäseneltä: }{0тт@бь|ч
👏👏👏 
28 heinä 23 jäseneltä: ssbezrukov
Мария, свои носить не интересно) ещё и 46 размер лучше, чем 54🫣 
28 heinä 23 jäseneltä: }{0тт@бь|ч
Наверно, стройнеет быстрее, чем обновляет гардероб. 👍 
28 heinä 23 jäseneltä: anmsy
Крутой результат!!! Судя по комментарием, девчонки влюблены😂 школу закончили, а уровень флирта не изменился. 
28 heinä 23 jäseneltä: Юлечка12
Да уж… пришлось ещё и на фитнес-тренера пойти учиться. Седина в бороду, бес в ребро 💪 
28 heinä 23 jäseneltä: }{0тт@бь|ч
я тоже у сына стащила шорты 🤣 
28 heinä 23 jäseneltä: Оля_Франция
Ну прямо красавец мужчина! 👍🔥 
28 heinä 23 jäseneltä: Элинора
😘 
28 heinä 23 jäseneltä: Veroniccch
Если покрасить волосы то будет 37. 
28 heinä 23 jäseneltä: IrinnaRi
😃 обычно наоборот, я так у папы или друга рубашки таскаю, люблю оверсайз, но это круто и вы просто молодчина👍 
28 heinä 23 jäseneltä: Grankle
Седина( которая в бороду) очень Вам идёт!☺️ 
28 heinä 23 jäseneltä: BibishaM
Шуга дэдди прям!  
28 heinä 23 jäseneltä: FromSibiria
👏👍 
28 heinä 23 jäseneltä: 3volk
наверное пришло время обновить гардероб, смысл на себе экономить или примерять чужой образ. такая шикарная фактура . 
28 heinä 23 jäseneltä: 38-38-38
Спасибо большое за Ваши комментарии. Новые привычки всегда меняют тебя не только снаружи, но и внутри. У меня много новых вещей, которые я раньше не мог носить (SlimFit 46 размера), носил 54 как балахон. Вчера надо было с дачи поехать срочно на встречу, а в гардеробе только вещи старшего сына. Вот и «прибарохлился». Ещё раз спасибо за оценки и комментарии! 
29 heinä 23 jäseneltä: }{0тт@бь|ч
Вам очень идет)) И думаю это крутое чувство, когда одежда, в которую и не рассчитывал влезть, становится по фигуре 🔥 А то что можно стащить у сына - так круто же, мы с мамой друг у друга постоянно таскаем, удобно, вещей и туфель в два раза больше, очень рекомендую 😂 
29 heinä 23 jäseneltä: Dagni♥
очень интересный мужчина, круто выглядите 😊 
29 heinä 23 jäseneltä: Любoвb
Прекрасно выглядите👍 
29 heinä 23 jäseneltä: Sveta_Maeff_1979
Очень привлекательный и харизматичный мужчина! 👍 
29 heinä 23 jäseneltä: ТаткаКол

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - }{0тт@бь|ч


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.