|
56.70.
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 82,81g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные. Lounas: Ого Хлебцы Кукурузные, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Ряженка 2,5%. Päivällinen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Barilla Спагетти Отварные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali1610701
|