Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 116,03g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Lounas: Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. Välipalat/Muut: Голубика, Арбуз, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalalups&
|