|
Мой вес встал. Не двигается. Но и не растет вверх. Что несомненно радует.
Вчера приготовила форель в духовке. 2 рыбины по 600 гр. В рукаве с морковкой и лимоном. Было невероятно вкусно. Съела я ее поздно вечером. Но! Вес встал. Спала плохо. Ощутила какая разница когда не ешь с 18ти и когда поешь после 20ти. Небо и земля. Все таки ужинать надо до 18ти.
Даже если у тебя форель в духовке. 🤷♀️😝
|
1346 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 62,91g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Сливы, Леовит Кисель Очищающий. Lounas: Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Курица Вареная, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. lisää...
|
|