Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 33,32g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Falafel, Suntat Humus, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Maiskolben mit Butter. Välipalat/Muut: REWE Brezeln, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Eiskugel. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|