Päiväkirja - Katrin 071286, 29 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2023:
1495 kcal Rasva: 58,12g | Prot: 82,08g | Hh: 157,67g.   Aamiainen: Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лимак Лаваш с Пряными Травами, Яйцо Куриное. Lounas: Говядина Постная, Лимак Хлеб Тарту, Лебедянь Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная запеканка. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко (Цельное Молоко), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тарту, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар. lisää...
1822 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Katrin 071286


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.