Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 30,80g | Hh: 197,34g.
Aamiainen: Сладуница Конфета Тирамиссо, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lounas: Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|