Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 117,64g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Русское Море Форель Подкопченная, Пятерочка Пицца Ассорти, Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи , Danke Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Green Milk Банановое Молоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|