Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 66,54g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Варенька Малиновое Варенье , Haribo Маршмеллоу, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Всмятку, Блины на Воде. Lounas: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Село Зелёное Пельмени Фермерские. Päivällinen: Индилайт Кампана, Помидоры, Фуршет Котлета Куриная , Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Копалина
|