Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 43,26g | Hh: 205,23g.
Aamiainen: Super U Jus de Banane , Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Lounas: Concombre (Pelé), Comté, Lustucru Gnocchi à Poêler. Päivällinen: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Carottes, Ebly Blé Cuit. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Chausson aux Pommes. lisää...
|
|
1004 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - z.bnzt_54
|