Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 22,50g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Épi d'or Briochette Ronde, Banane. Lounas: Gratin de Pâtes, Taco. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Ovomaltine Pâte à Tartiner . lisää...
|
|
1389 kcal
|
Harjoitus:
Fym - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - z.bnzt_54
|