Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 73,13g | Hh: 240,27g.
Aamiainen: Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal, Oat Milk, Blueberries. Lounas: Prime Time Sweet Mini Peppers, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. Päivällinen: Rose Wine, Izze Sparkling Apple (Bottle), Panda Express Orange Sauce, White Flour, Broccoli , Chicken Breast, White Rice. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|