Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 143,76g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Faretti Меренги Классик, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. Päivällinen: Важная Рыба Сладкий Ролл, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|