Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 33,32g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Альпен Гольд Мороженое , Майонез, Салат из Помидоров, Батон, Жареное Яйцо. Lounas: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Воздушный Рис, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Лента Пицца с Беконом. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - любитель достоевского
|