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7/30 점심 421 kcal, 14:30 탄: 42.75 g 잡곡밥 1/4 + 카레 (당근, 감자 등) 단: 21.51 g 계란 후라이 한 개 지: 18.43 g 기호성: 김치, 멸치 볶음, 얼그레이 차 🍵 영양제: 비타민 C, 변비약 자격증 공부랑 뉴스, 마케팅 스터디 끝내고 먹는 점심 😙 잘 먹고 조금 쉬다가 다시 공부해야지 ㅎㅎ
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1844 kcal
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Rasva: 74,43g | Prot: 37,01g | Hh: 253,75g.
Lounas: 오뚜기 3분 카레, 김치, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란후라이. Päivällinen: GS25 춘식이 딸기빙수. Välipalat/Muut: 롯데 롯데샌드 파인애플, 이성당 소보루빵, 롯데 롯데샌드 파인애플, 코알라 소보루빵. lisää...
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1896 kcal
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Harjoitus:
Sh'bam - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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