Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 54,85g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Lounas: Капуста Белокочанная, Творожник, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок, Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Творожник, ВкусВилл Белок, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: KDV Кремка с Морской Солью, Булочные Вольчека Безе, Лук, Яблоко Зеленое, Жимолость, Ашан Медовик. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|