Päiväkirja - msd8yo, 30 heinä 23

No oil

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2023:
1541 kcal Rasva: 59,04g | Prot: 67,48g | Hh: 190,51g.   Aamiainen: Sasa Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Telur, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Telur, Tahu, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Filma Margarin, Terung, Tempe, Bawang Putih, Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Sasa Saus Tomat, Selada, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga, Gula Pasir, Filma Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ini resep terong baladonya bole spill ga ka hehe soalnya menarik no oil😁 
30 heinä 23 jäseneltä: rizkinraaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - msd8yo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.