Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 84,21g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Хлебница Кекс Творожный, Помидоры, Чай с Молоком, Яичница. Lounas: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Välipalat/Muut: Нескафе Классик 3 в 1 , Печенье к Чаю, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Черный, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|