|
не знаю сколько я вешу, теоретически должна весить хотя бы 70-71 кг. Сошлась с мужем спустя полгода, в его семье считать калории и держать режим труднее, но я вроде справляюсь. Весов напольных тут нет, да и щас конец цикла нет смысла взвешиваться.
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 69,22g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Шашлык Куриный в Кавказском Маринаде, Русский аппетит Шаурма с Курицей. Lounas: Calve Майонез Классический, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Рогачев Сгущенка, Моя Цена Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|