Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 50,81g | Hh: 37,17g.
Aamiainen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Творог 2,5%. Välipalat/Muut: Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|