|
была на выходных в селе. не взвешивалась. в точности калории не смогла посчитать, но было не так и много, тренировалась лишь один раз, но зато много двигалась с огорода на огород, бегать за сестрой, помогать накрывать стол, поэтому даже не знаю, чего завтра ждать на весах ☠️ очень страшно
|
481 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 12,70g | Hh: 91,16g.
Aamiainen: Яблочный Напиток, Простые Пельмени, Картофельное Пюре на Воде. Lounas: Кукуруза Вареная, Roshen Карамель Молочная Капля, Хлеб Черный, Лечо, Пирог, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кизил. lisää...
|
|
2132 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lapiointi - 1 tunti ja 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|