Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 82,61g | Hh: 61,19g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Хлеб с Семечками. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco, Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные. Päivällinen: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|