Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 101,45g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Любавинка Сгущеное Молоко, Сырники, Жареное Яйцо, Фабрика Вкуса Хлеб Пшенично-Ржаной Кутузовский. Päivällinen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Вианг Соус Чили, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, Добрый Cola, Healthy Food Balancer Daily (Milk Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|