Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 70,16g | Hh: 162,65g.
Lounas: Puré de Papa, Milanesa Napolitana. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Swift Milanesa de Soja Rellena de Espinaca y Queso. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Bauducco Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - citricals
|