Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 28,04g | Hh: 195,24g.
Aamiainen: Голубика, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, FOODCODE Кантуччини с Миндалем. Lounas: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Анапский Хлебокомбинат Булка Бездрожжевая, Zentis Marzipan Brot. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Kirkland Макадамия в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|