Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 90,83g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Арбуз, Дымов Колбаса Салями Финская, Помидоры, Самокат Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lounas: Zero Кетчуп, Булгур (Вареный), Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Greenbox Стейк из Куриной Грудки. Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Колбаса Салями Финская, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Слива, Магнит Персик Инжирный, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|