Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 87,82g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Lounas: Любимый Город Творог 5%, Ламбер Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalalups&
|