Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 114,08g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Päivällinen: Gekochte Karotten, Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|