Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 109,05g | Hh: 192,98g.
Aamiainen: Сваля Каша Молочная 5 Злаков, Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lounas: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Хлеб Черный, Перекресток Чебурек с Сыром. Päivällinen: Сгущенка, Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Нектарины, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasik87
|