Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 107,83g | Prot: 117,81g | Hh: 315,08g.
Lounas: Mangos, Aguacate, Queso Fresco, Huevo, Aceite de Oliva, Arvejas, Arroz Blanco. Päivällinen: Peras, Queso Fresco, Aguacate, Aceite de Oliva, Filete de Res, Queso Crema, Topocho. Välipalat/Muut: Cacao en Polvo, Café Regular. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|