|
Купила новые умные весы picooc ;)
Теперь данные подтягиваются автоматически и я вижу процент жира 👋
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 128,12g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lounas: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Päivällinen: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Шоколадница Картофельная Вафля с Лососем. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Абрикос, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|