Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 90,75g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Сырники или запеканка, Голубика, Дыня, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой . Lounas: Eco Botanica Вафли, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Вкусвилл Сыр «Лёгкий» 30%, Ветчина, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|